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Tempo di consuntivi.
Il mio gps segna, dal 1/1/2010 al 31/12/10 la bellezza di 1.215,23 Km percorsi, a sentirla così sembra una misura spaventosa.
Vi risparmio le ore e le calorie consumate ...
Kili persi 0.00. Sono dimagrito di 5 kili a novembre quando mi sono fermato per un mese solo perché ho diminuito drasticamente il cibo ingerito, dimostrazione questa che solo con attività fisica anche intensa come la mia non si cala
Bisogna tener conto che ho perso più di due mesi, gennaio e metà febbraio e tutto novembre per malattia.
Senza questi due mesi di stop avrei potuto fare ben più di 1.400,00 Km, tutta l'italia fino a palermo.
Considerazioni
A conti fatti non mi posso lamentare, ho fatto il mio best lap nella maratona del Custoza, migliorandolo di più di 10 minuti e ho anche ottenuto il mio record sulla mezza.
Rammarico per la maratona di Verona 2010 persa proprio perché stavo male
Fisicamente sto bene, le gambe i muscoli i tendini i menischi reggono bene e non ho accusato problemi di sorta, mi sono dimostrato solo debole nelle infezioni alle vie respiratorie.
La motivazione fortissima c'è ancora tutta, corro quasi tutti i giorni anche con temperatura sotto zero come in questi giorni.
Mi metto ancora il numero sul petto con gioia e mi confronto con chi ben meno anni di me.
I risultati non sono eclatanti ma a ame va bene così.
Progetti
A dio piacendo la prossima maratona di Verona del 26 febbraio, la maratona di Custoza di maggio (purtoppo sarà l'ultima edizione di questa corsa durissima, per veri uomini) e qualche mezza sparsa qua e la.
In questo momento sto cercandi di recuperare il mese perso a novembre e pertanto per Verona non sarà al massimo della condizione, mi mancano i lunghissimi da 30 e più Km che ancora non sono in grado di tenere.
Per il resto ...a Dio piacendo, ovviamente !!!!
Correre, che passione
Iniziato da
gsani
, apr 07 2008 08:28
#161
Inviato 05 gennaio 2011 - 12:26
gsani
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"Metà del mio denaro l'ho speso in donne, champagne, automobili, moto e aerei...il resto l'ho solo sprecato!!!" (gsani)
“Una volta che hai conosciuto il volo, camminerai sulla terra con gli occhi rivolti sempre in alto, perché là sei stato, e là sogni tornare”. (Leonardo Da Vinci, mica bau bau micio micio)
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#162
Inviato 05 gennaio 2011 - 01:03
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ciao gianluca
confermo quanto tu dici, la tua teoria è il mio problema permanente.
se non fosse cosi io dovrei essere l'uomo invisibile ,ivece non lo sono affatto.
purtroppo anche quest'anno dopo le feste natalizie ne sto pagando le conseguenze, vediamo se ora riesco a mantenere i buoni propositi .
dunque anch'io maratona di VERONA presente gia iscritto pero è il 20 non 26 febbraio.
ti sei iscritto anche quest'anno al gruppo?
hai avuuto modo di leggere l'articolone che mi ha dedicato L'ARENA il 10 dicembre?
una pagina intera con tre foto a colori sulla mia partecipazione alla SPARTATHLON.
OLA ebuona corsa
confermo quanto tu dici, la tua teoria è il mio problema permanente.
se non fosse cosi io dovrei essere l'uomo invisibile ,ivece non lo sono affatto.
purtroppo anche quest'anno dopo le feste natalizie ne sto pagando le conseguenze, vediamo se ora riesco a mantenere i buoni propositi .
dunque anch'io maratona di VERONA presente gia iscritto pero è il 20 non 26 febbraio.
ti sei iscritto anche quest'anno al gruppo?
hai avuuto modo di leggere l'articolone che mi ha dedicato L'ARENA il 10 dicembre?
una pagina intera con tre foto a colori sulla mia partecipazione alla SPARTATHLON.
OLA ebuona corsa
#163
Inviato 05 gennaio 2011 - 01:52
gsani
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Che piacere risentirti Marco.
Iscrizione gia fatta, anche quest'anno porterò i nostri glriosi colori.
Ho letto della tua magnifica impresa anche sul sito del gruppo.
Non ho parole.
In due giorni hai fatto i Km che io faccio in un mese e mezzo.
Sei un grande ultramaratoneta.
Ci vediamo il 20.
Iscrizione gia fatta, anche quest'anno porterò i nostri glriosi colori.
Ho letto della tua magnifica impresa anche sul sito del gruppo.
Non ho parole.
In due giorni hai fatto i Km che io faccio in un mese e mezzo.
Sei un grande ultramaratoneta.
Ci vediamo il 20.
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#164
Inviato 17 febbraio 2011 - 11:06
gsani
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Nemo profeta in patria ...ed in fatti.
La maledizione continua, proprio come successe l'anno scorso ho appena disdetto la mia partecipazione alla maratona di Verona.
Stò male, maledettamente male.
Sintomi evidenziatisi non più tardi di ieri.
Per dignità vi risparmio i dettagli.
Un anno di lavoro ...buttato nel cesso, è proprio il caso di dirlo.
Non ho parole !!!
La maledizione continua, proprio come successe l'anno scorso ho appena disdetto la mia partecipazione alla maratona di Verona.
Stò male, maledettamente male.
Sintomi evidenziatisi non più tardi di ieri.
Per dignità vi risparmio i dettagli.
Un anno di lavoro ...buttato nel cesso, è proprio il caso di dirlo.
Non ho parole !!!
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#165
Inviato 17 febbraio 2011 - 11:16
monivent
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Noooooo!!!!!
Ma che iella nera!!!!!!!!!!
... mi dispiace un sacco
....
Ma che iella nera!!!!!!!!!!
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"Cantami, o Diva, del Pelide Achille l'ira funesta che infiniti addusse lutti agli Achei, molte anzi tempo all'Orco generose travolse alme d'eroi, e di cani e d'augelli orrido pasto lor salme abbandonò (così di Giove l'alto consiglio s'adempìa) da quando primamente aspra contesa disgiunse il re de' Prodi Atride e il divo Achille"
#166
Inviato 17 febbraio 2011 - 11:28
Nicola Ventura
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Mi spiace tantissimo Gianluca... so bene quanto girano!!!
se per Domenica mattina ti sentissi un po' meglio noi ti aspettiamo a braccia aperte!
Nico
se per Domenica mattina ti sentissi un po' meglio noi ti aspettiamo a braccia aperte!
Nico
#168
Inviato 17 febbraio 2011 - 05:06
Aura
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Caspita Gianluca, mi dispiace un sacco per te, sai che rabbia 
!
Ci tenevi così tanto !!!
!Ci tenevi così tanto
!!!
La logica vi porterà da A a B. L'immaginazione vi porterà dappertutto.(Albert Einstein)
#169
Inviato 18 febbraio 2011 - 08:22
gsani
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Grazie a tutti per la solidarietà dimostratami.
L'ho molto apprezzata.
Ora sto molto meglio, ma ieri è stata veramente dura.
Siete degli amici, amici veri.
L'ho molto apprezzata.
Ora sto molto meglio, ma ieri è stata veramente dura.
Siete degli amici, amici veri.
"Metà del mio denaro l'ho speso in donne, champagne, automobili, moto e aerei...il resto l'ho solo sprecato!!!" (gsani)
“Una volta che hai conosciuto il volo, camminerai sulla terra con gli occhi rivolti sempre in alto, perché là sei stato, e là sogni tornare”. (Leonardo Da Vinci, mica bau bau micio micio)
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#170
Inviato 18 febbraio 2011 - 01:24
Pha79
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Dovrai farti perdonare con la videoripresa della prossima maratona!!!
Voglio sentire anche l'audio mentre sbuffi
Voglio sentire anche l'audio mentre sbuffi
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www.ilRasoio.com
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#171
Inviato 27 gennaio 2012 - 09:35
leone48
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Stò pensando seriamente un " quattro passi " in quel di Santiago de Compostela.
" siate affamati siate folli ".
E' con questa visione della vita che mi accingo a percorrere il " cammino ".....o una parte di esso...
Se qualcuno è interessato lo si può fare in compagnia.
Buona giornata a tutti.
" siate affamati siate folli ".
E' con questa visione della vita che mi accingo a percorrere il " cammino ".....o una parte di esso...
Se qualcuno è interessato lo si può fare in compagnia.
Buona giornata a tutti.
"Qubo 300"
Il fiume della vita è corso veloce, rincorrendo la corrente. Prossimo alla foce, nel largo e lento scorrere ...ascolto... il " respiro del tempo ".
#172
Inviato 27 gennaio 2012 - 10:34
Aura
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Bellissimo cammino!!! Ho degli amici che l'hanno fatto e...ci sono tornati!!!
Mi sono commossa io a guardar le loro foto e a sentir i loro racconti...
Penso che chi ha la possibilità(oltreché la voglia) di farlo debba proprio...
Buon viaggio!!! Preparati a tanti sacrifici...il resto te lo gusterai con tutta la gioia e l'armonia che ti darà il viaggio!!!
Mi sono commossa io a guardar le loro foto e a sentir i loro racconti...
Penso che chi ha la possibilità(oltreché la voglia) di farlo debba proprio...
Buon viaggio!!! Preparati a tanti sacrifici...il resto te lo gusterai con tutta la gioia e l'armonia che ti darà il viaggio!!!
La logica vi porterà da A a B. L'immaginazione vi porterà dappertutto.(Albert Einstein)
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